Příčiny diabetu - Prevence diabetu
Máte cukrovku 1. typu? Jen málo výzkumníků navrhlo biologické hypotézy k vysvětlení paradoxu obezity. Tato kritéria jsou založena na pozorováních, že tělesný tuk uložený v pase je s ohledem na rizika obezity horší než tuk uložený jinde. A i když jsou kila navíc kolem břicha často tou nejsnazší zátěží, která se dá shodit, mohou být také jedny z nejtěžších shodit. Jak již bylo řečeno, dietní a cvičební plán, který vám umožní zhubnout po celém těle, téměř jistě prospěje tomuto vyboulení břicha. Tyto možnosti je třeba vyzkoušet alespoň 6 měsíců, než budou považovány za neúčinné. Jak již bylo řečeno, nadměrný hlad v kombinaci s dalšími příznaky, které jsme zde uvedli, by měl vyvolat návštěvu lékaře. Navíc bylo prokázáno, že jóga pomáhá zlepšit problémy se spánkem a příznaky deprese. A to je dobrá zpráva, protože bylo prokázáno, že přebytečný tuk v oblasti břicha zvyšuje riziko srdečních onemocnění, cukrovky a některých typů rakoviny. Všechny tyto faktory přispívají ke zdravějšímu srdci a mohou snížit riziko srdečních onemocnění.
Takže na základě důkazů dostupných v tuto chvíli nemůžeme dojít k závěru, že paradox obezity je skutečný, rozhodně ne dost na to, aby změnil léčbu pacientů s CHF a chronickým onemocněním ledvin. Jak u CHF, tak u chronického onemocnění ledvin je podvýživa a zánět běžné. Mnoho lékařů a vědců je skeptických, protože zjištění jsou v rozporu s tím, co se očekává od normální populace. Normální pacienti a pacienti s nadváhou by měli lepší pravděpodobnost přežití než pacienti s extrémními podmínkami – podváhou a extrémně obezitou. V některých studiích, kde byly provedeny laboratorní testy, měli obézní pacienti o něco lepší srdeční funkce (schopnost pumpovat, dodávání kyslíku) než normální pacienti nebo pacienti s podváhou. V mnoha studiích bylo městnavé srdeční selhání diagnostikováno na základě klinických příznaků (potíže s dýcháním, otoky končetin) namísto laboratorních testů (jako je echokardiografie, kardiopulmonální vyšetření, srdeční katetrizace). Pokud však příznaky přetrvávají déle než několik týdnů, může být ženě diagnostikována poporodní deprese (PPD), která se stává odhadem u 10 procent maminek. Většina pacientů může být diagnostikována s dobrou jistotou na základě jejich anamnézy. Obézní pacienti by opět mohli být „zdravější“ nebo v časnějších stadiích těchto chronických onemocnění. Obézní pacienti mohou mít lepší metabolickou rezervu než jejich normální/podváhou protějšky.
Proto by nárůst hmotnosti mohl být indikátorem lepší výživy, a tedy i lepších šancí na přežití u obézních pacientů. Dr. Kalantar-Zadeh tvrdí, že amaryl objednat dietní omezení uvalená na pacienty s CHF a chronickým onemocněním ledvin jsou pro tyto pacienty ve skutečnosti škodlivá. Žádná ze studií nerozlišovala mezi záměrným úbytkem hmotnosti (z diety a cvičení) a neúmyslným úbytkem hmotnosti (z nemoci). Studie z roku 2009 z Fred Hutchinson Cancer Research Institute zjistila, že lidé, kteří pravidelně cvičili jógu, si během sledovaného období pravděpodobně udrželi nebo zhubli, zatímco ti, kteří necvičili žádnou jógu, pravděpodobně sbalili kila navíc. 2. Mattin M, O'Neill D, McGreevy PD et al: “Epidemiologická studie diabetes mellitus u psů navštěvujících první názorovou praxi ve Spojeném království.” Vet Rec 2014 Vol 174 (14) str. Pokud se podíváte na celebrity, které cvičí jógu (ehm, Jennifer Aniston), možná si myslíte, že Downward Dog je rychlý způsob, jak získat vyrýsované a pevné tělo. Pravidelné cvičení jógy však může hrát roli v tom, že vám pomůže dosáhnout vašeho dlouho očekávaného šestibalení; může vám pomoci zhubnout a zpevnit od hlavy až k patě, včetně oblasti břicha.
pohyby, které se zaměřují na jádro - jako je prkno, čaturanga a pozice lodi - mohou pomoci zpevnit břišní svaly pod nimi, dodává. Nejen, že spaluje kalorie a pomáhá zmírnit vaše problémová místa, ale výzkum také ukazuje, že má moc změnit vaše stravovací návyky, spánkové návyky a náladu – to jsou všechno věci, které ovlivní, jakou váhu si naskládáte do pasu. a jak rychle ho můžete spálit. Naštěstí existují jednoduché kroky, které vám pomohou předejít zarůstání nehtů. Čočka je ideální pro hubnutí a celkové zdraví, ale stejně jako fazole mají luštěniny jednu trapnou nevýhodu: plynatost. I když se můžeme zaměřit na určité části těla pro tonizaci a posílení (jako amaryl 1mg jsou například ruce, nohy, břicho nebo hýžďové svaly), neexistuje žádný výzkumem ověřený způsob, jak odpálit více tukových buněk v jedné konkrétní oblasti než v jakékoli jiné. Paradox obezity je jedním z příkladů této myšlenky, která se nazývá reverzní epidemiologie. Je důležité poznamenat, že ve všech uvedených studiích byl paradox obezity objeven pomocí statistických analýz velkých databází. Na další stránce se dozvíme o dalších vysvětleních a kritice teorie paradoxu obezity.